Olá ,

  As jaquetas coloridas estaram em destaque na moda outono inverno 2012 com estilos diferentes e tecidos super modernos. As jaquetas em couro são um dos destaque da coleção de varias marcas de roupas femininas .Para compor looks modernos você deve apostar nas jaquetas coloridas que compor muitos looks .Valorizando os looks de inverno as cores quentes e também as cores mais fortes estão em destaque no inverno .O colorido toma conta da coleção de verão e também segue em toda a coleção de inverno 2012 com peças totalmente exclusivas e modernas.Você pode usar as jaquetas coloridas sobre várias peças de roupas .

     Oque acharam da combinação da diva Juliana Paes ?

A cantora Rihanna também arrasou com uma linda jaqueta de couro

adote também .

Vou postar umas dicas de lojas que você encontrara


http://www.estilorenner.com.br/2012/04/jaquetas-coloridas/

http://www.carmimstore.com.br/catalogo

http://www.morenarosa.com.br/#inverno-2012-lookbook

http://forum.com.br/_novosite/lookbook?tag=feminino

Educação alimentar ''dietinha''

              Olá meu amores ,

  Estou muito feliz , porque no dia em que lancei o blog tive muitas visitas .. espero que continue assim . pois estou muito animada !!

   Hoje vamos falar de um assunto que nos interessa bastante : a perda de peso.
para inicio de conversa temos que deixar bem claro que não haveriam no cardápio , pizzas , Hamburguers, salgados , docinhos , bolos , Refrigerante e nenhum tipo de bebida alcoólica (em excesso).
Assim , além de emagrecer e ficar bem sarada que é oque gostamos , você será bem mais saudável !
  Nós podemos comer de tuuudo . Mais temos que saber comer de tudo !
se hoje estou comendo uma fritura , amanhã vou comer um legume , uma salada .. algo que não seja tão calórico .
  Hoje eu faço isso . Antigamente eu comia fritura todos os dias , acordava as 7hrs para ir ao colégio , e adivinha qual era o meu café da manhã !? Hambúrguer com bastante maionese e ketchup e um copo de coca-cola  :O .
  no colégio salgados , doces .. em casa , todos os tipos de massas , tudo que tinha muita gordura ! Resultado , colesterol altíssimo . Daí tive que mudar meus hábitos alimentares , hoje me sinto bem melhor , tive minha filha há 2 meses e peso 55 . ainda preciso perder 4 kg . é difícil , mais temos que passar para ter um belo resultado !

O processo de reeducação alimentar é difícil. Quem não fica com aquela fome profunda e quase surta? O que você come e como come pode fazer toda a diferença quando o assunto é sentir fome

   Aqui vou postar 5 dicas para você acabar com a fome , sem engordar :

1. Beber bastante água. Água é essencial em uma dieta. Acredite! A água pode fazer com que você sinta menos fome durante o dia. livre os pensamentos das guloseimas e beba água. Os especialistas sugerem beber no mínimo 8 copos por dia.

2. Coma alimentos saudáveis para saciar. Vegetais e legumes cor laranja e verde podem ajudar quando bate aquela fome profunda  . Sabe quando bate aquela fome incontrolável? Nada de furar a reeducação alimentar . Que tal mastigar uma cenoura crua? Um pepino? Em geral possuem 90% de água e faz com que seu cérebro registre saciedade. Maravilha!

3. Coma aveia. Você sabia que aveia possui uma substância chamada betaglucana, que possui relação com o hormônio da fome e garante uma sensação de enchimento maior. Consulte o nutricionista para saber a quantidade recomendada. Cada pessoa, cada reeducação será uma quantidade própria.

4. Feijão na alimentação! Muita gente não vê o feijão com bons olhos! Só que ele possui um balanço protéico bom para o corpo e que ajuda na saciedade. Se associado com uma alimentação rica em legumes, pode aumentar o metabolismo. Conclusões de estudos espanhóis.

5. Tudo com fibra! Trocar o arroz branco, massas, pão branco por opções integrais. Não é nenhuma frescura, como muita gente pensa. São medidas que contribuem para garantir a saciedade e reeducar a alimentação. Para emagrecer , precisa ter muita força de vontade

 

É isso meus amores! um bjoo e até o próximo '')

Oiii pra vocês !

   Olá meninas ,

  Me chamo Kimberlyn , tenho 16 anos e moro na cidade do Rio de Janeiro . Sou casada e tenho uma filhinha linda de 2 meses . Você deve estar achando estranho , ''uma menina de 16 anos casada e com filha ?!'' É isso mesmo ! Estou aqui para dividir com vocês grandes experiencias !
  Aqui iremos falar desde o assunto delicado ao assunto mais picante .. hihihi.
 
                                    Sejam bem-vindassss !

Gravidez na adolescência

    Eu não poderia começar de outra forma , a não ser falando desse assunto muito delicado .
A gravidez na adolescência. Que na maioria das vezes acontecem ''sem querer''. O casal de namorados ou em muitos casos de ''ficantes'' , transam e não usam nenhum tipo de contraceptivo . ixii aconteceu !

   Ai começa aquele desespero , ela não sabe oque fazer , se pergunta ''porque isso esta acontecendo comigo?'' , e na maioria das vezes o cara também é um adolescente , irresponsável e que não sabe o que fazer . Ela tem medo de contar para os pais , medo da reação do pai , do sofrimento da mãe . Medo do que vão pensar dela . e ai opta pelo lado mais doloroso . O aborto !

   Amiga , se isso esta acontecendo com você , eu te dou um conselho . Converse com seus pais .Ah eles são bem durões ?! , conversa assim mesmo . Não tire conclusões precipitadas. Eu sei que você está nervosa e com muito medo . mais não deixe esse medo tirar oque há de mais precioso nessa vida ! O direito de ser mãe !
 
  Como eu já tinha dito , tenho 16 anos e sou mãe . Engravidei aos 15 . Quando descobri que estava gravida fiquei desesperada , porque eu só tinha 15 anos . Mais  eu tinha ao meu lado a melhor pessoa do mundo , Meu namorado que era 10 anos mais velho que eu  . Ele esteve ao meu lado em todos os momentos . Conversamos com a minha família , foi aquele choque . Mais depois entenderam .
  Dai comecei a pensar só na saúde da minha filha . Coloquei na minha cabeça que eu não podia me estressar.  Deixei de ligar para oque os outros pensavam .
  Até que meu namorado me pediu em casamento . Hoje somos casados e temos uma filha linda  .

  Mais geralmente não é isso que acontece . Na maioria dos casos os ''parceiros'' não assumem o filho ou se assumem não ficam com você . E você tem que levar a vida de mãe dentro da casa da sua mãe . é Chato .

   Então amiga , se cuide . Use camisinha !  Não só para evitar um filho , mais também para evitar doenças !

Um beijooo  e até o próximo :)